O TAL (NÃO) DIÁRIO

Este (não) diário é um espaço só teu: serve para pensar, respirar, meditar, observar, calçar os sapatos de outros. São pequenos exercícios que, de dentro para fora, te vão ensinar a seres o teu próprio mestre, a saber lidar com o stresse e com a ansiedade, a vencer o cansaço e a correria de todas as tarefas do dia a dia. O texto de Margarida Fonseca Santos e as ilustrações de Diana Trigo complementam-se para transformar este diário num objeto muito especial.

A destacar 4 capítulos: treino da mente e das emoções, palavras para que vos quero, descobrir o outro, descobrir-me; exercícios para fazer no próprio diário; capa em plástico com mola; argolas. .

Marca: Day by Day
COD: EC781
EAN: 9789896795818
€14,95
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Detalhes do Produto
IdadeAdulto
AutorMargarida Fonseca Santos
IlustradorDiana Jorge Trigo
TemaRelaxamento
ColeçãoInspiração
Nº páginas160
Dimensões17 x 21 x 3 cm
Peso430 g
Data de lançamentonovembro, 2017
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A destacar: Capa dura; exemplos práticos de situações com as respetivas sensações, pensamentos e possíveis soluções; glossário; guia para pais, para ajudar a criança a manifestar as suas preocupações.
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